紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 15℃ | 北风转 | 3-4级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -1℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | -4℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安今天天气：https://www.singmatch.com/yanan
2026年03月23日延安天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，北风转3-4级
2026年03月24日延安天气：晴，气温-1℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月25日延安天气：晴，气温-4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月26日延安天气：晴，气温-3℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月27日延安天气：晴，气温0℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月28日延安天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月29日延安天气：晴，气温1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级