紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云 | -7℃ ~ 5℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |  |
多云转晴 | -7℃ ~ 5℃ | 东北风转南风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |  |
晴 | -7℃ ~ 4℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
黄南州同仁今天天气：https://www.singmatch.com/tongren
2026年02月04日同仁天气：多云，气温-7℃ ~ 5℃，北风转<3级
2026年02月05日同仁天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 5℃，东北风转南风<3级
2026年02月06日同仁天气：晴，气温-7℃ ~ 4℃，西北风转东北风<3级
2026年02月07日同仁天气：晴，气温-10℃ ~ -1℃，东风转南风<3级
2026年02月08日同仁天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，北风转西南风<3级
2026年02月09日同仁天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，西风转南风<3级
2026年02月10日同仁天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，南风转西南风<3级