紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -14℃ ~ -4℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
晴转阵雪 | -13℃ ~ -3℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
晴 | -13℃ ~ -3℃ | 西风转西南风 | <3级 |
青岛四方今天天气：https://www.singmatch.com/sifang
2026年03月23日四方天气：多云，气温-14℃ ~ -4℃，北风3-4级转<3级
2026年03月24日四方天气：晴转阵雪，气温-13℃ ~ -3℃，西南风转西风<3级
2026年03月25日四方天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，西风转西南风<3级
2026年03月26日四方天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，北风转西北风<3级
2026年03月27日四方天气：晴，气温-12℃ ~ -3℃，西北风转西风3-4级
2026年03月28日四方天气：晴，气温-4℃ ~ -14℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年03月29日四方天气：晴，气温-4℃ ~ -14℃，西风3-4级