紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴 | -10℃ ~ 0℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
多云转阴 | -11℃ ~ 0℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -16℃ ~ -3℃ | 北风 | <3级 |
包头石拐今天天气：https://www.singmatch.com/shiguai
2026年02月04日石拐天气：晴，气温-10℃ ~ 0℃，东北风转<3级
2026年02月05日石拐天气：多云转阴，气温-11℃ ~ 0℃，东北风转北风<3级
2026年02月06日石拐天气：晴，气温-16℃ ~ -3℃，北风<3级
2026年02月07日石拐天气：晴，气温-15℃ ~ -1℃，北风转西南风<3级
2026年02月08日石拐天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 2℃，西南风<3级
2026年02月09日石拐天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，西南风转北风<3级
2026年02月10日石拐天气：晴，气温-10℃ ~ 2℃，北风转西南风<3级