紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -17℃ ~ 1℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -17℃ ~ 1℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | 1℃ ~ -17℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
玉树曲麻莱今天天气：https://www.singmatch.com/qumalai
2026年03月23日曲麻莱天气：晴，气温-17℃ ~ 1℃，西风转北风<3级
2026年03月24日曲麻莱天气：晴，气温-17℃ ~ 1℃，西风转东北风<3级
2026年03月25日曲麻莱天气：晴，气温1℃ ~ -17℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月26日曲麻莱天气：多云转晴，气温-15℃ ~ 5℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月27日曲麻莱天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，北风转西北风<3级
2026年03月28日曲麻莱天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，北风转东北风<3级
2026年03月29日曲麻莱天气：晴，气温-11℃ ~ 8℃，西北风3-4级转<3级