紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -13℃ ~ -2℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转阴 | -10℃ ~ 1℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
阴转小雪 | -7℃ ~ 3℃ | 东风转南风 | 3-4级转<3级 |
宁安今天天气：https://www.singmatch.com/ningan
2026年03月23日宁安天气：多云，气温-13℃ ~ -2℃，东北风3-4级转<3级
2026年03月24日宁安天气：多云转阴，气温-10℃ ~ 1℃，东北风3-4级转<3级
2026年03月25日宁安天气：阴转小雪，气温-7℃ ~ 3℃，东风转南风3-4级转<3级
2026年03月26日宁安天气：小雪转多云，气温-2℃ ~ -13℃，北风<3级
2026年03月27日宁安天气：阴转小雪，气温-8℃ ~ -1℃，东北风转北风<3级
2026年03月28日宁安天气：小雪，气温-8℃ ~ -2℃，北风3-4级
2026年03月29日宁安天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -3℃，西北风转北风3-4级转<3级