紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -17℃ ~ 1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转晴 | -20℃ ~ 1℃ | 西风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
多云转晴 | -20℃ ~ 1℃ | 西风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
那曲聂荣今天天气：https://www.singmatch.com/nierong
2026年03月23日聂荣天气：晴，气温-17℃ ~ 1℃，无持续风向转<3级
2026年03月24日聂荣天气：多云转晴，气温-20℃ ~ 1℃，西风转无持续风向7-8级转<3级
2026年03月25日聂荣天气：多云转晴，气温-20℃ ~ 1℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2026年03月26日聂荣天气：晴，气温-18℃ ~ 0℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2026年03月27日聂荣天气：晴，气温-18℃ ~ 2℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月28日聂荣天气：多云转晴，气温-16℃ ~ 7℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月29日聂荣天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 11℃，西风转无持续风向3-4级转<3级