紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴 | -8℃ ~ 3℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) | |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -13℃ ~ 5℃ | 西南风转东南风 | <3级 |
玉树囊谦今天天气：https://www.singmatch.com/nanqian
2026年02月04日囊谦天气：晴，气温-8℃ ~ 3℃，东北风转<3级
2026年02月05日囊谦天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，西风<3级
2026年02月06日囊谦天气：晴，气温-13℃ ~ 5℃，西南风转东南风<3级
2026年02月07日囊谦天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，东南风转西南风<3级
2026年02月08日囊谦天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 4℃，西风<3级
2026年02月09日囊谦天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，西南风<3级
2026年02月10日囊谦天气：多云，气温-8℃ ~ 6℃，东南风转东风<3级