紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | 14℃ ~ 26℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
多云 | 13℃ ~ 26℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
阵雨转多云 | 12℃ ~ 24℃ | 东南风 | 3-4级 |
红河蒙自今天天气：https://www.singmatch.com/mengzi
2026年03月23日蒙自天气：晴，气温14℃ ~ 26℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日蒙自天气：多云，气温13℃ ~ 26℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日蒙自天气：阵雨转多云，气温12℃ ~ 24℃，东南风3-4级
2026年03月26日蒙自天气：阵雨转多云，气温11℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月27日蒙自天气：阴，气温13℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月28日蒙自天气：多云，气温14℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月29日蒙自天气：阴，气温16℃ ~ 19℃，无持续风向<3级