紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 4℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转晴 | -12℃ ~ 4℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | -12℃ ~ 7℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
果洛玛沁今天天气：https://www.singmatch.com/maqin
2026年03月23日玛沁天气：晴，气温-14℃ ~ 4℃，西北风转东北风<3级
2026年03月24日玛沁天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 4℃，西北风转西风<3级
2026年03月25日玛沁天气：晴，气温-12℃ ~ 7℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年03月26日玛沁天气：晴，气温-8℃ ~ 7℃，西北风转东北风<3级
2026年03月27日玛沁天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，西北风转东北风<3级
2026年03月28日玛沁天气：晴，气温-9℃ ~ 11℃，西北风<3级
2026年03月29日玛沁天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，西北风转北风<3级