紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月23日（星期一) | |
阴转多云 | -12℃ ~ 8℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
多云转小雪 | -9℃ ~ 2℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
阴转晴 | -12℃ ~ -2℃ | 东北风 | 3-4级 |
凌源今天天气：https://www.singmatch.com/lingyuan
2026年03月23日凌源天气：阴转多云，气温-12℃ ~ 8℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月24日凌源天气：多云转小雪，气温-9℃ ~ 2℃，东北风3-4级转<3级
2026年03月25日凌源天气：阴转晴，气温-12℃ ~ -2℃，东北风3-4级
2026年03月26日凌源天气：晴，气温-16℃ ~ -4℃，北风转西北风<3级
2026年03月27日凌源天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，西南风<3级
2026年03月28日凌源天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，北风<3级
2026年03月29日凌源天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，西北风<3级