紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴 | -17℃ ~ -2℃ | 东北风转 | 3-4级 |
| 2026年02月05日（星期四) | |
晴 | -23℃ ~ -2℃ | 北风 | 4-5级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -22℃ ~ -8℃ | 北风转西北风 | 4-5级转<3级 |
凌源今天天气：https://www.singmatch.com/lingyuan
2026年02月04日凌源天气：晴，气温-17℃ ~ -2℃，东北风转3-4级
2026年02月05日凌源天气：晴，气温-23℃ ~ -2℃，北风4-5级
2026年02月06日凌源天气：晴，气温-22℃ ~ -8℃，北风转西北风4-5级转<3级
2026年02月07日凌源天气：晴，气温-22℃ ~ -8℃，西北风3-4级转<3级
2026年02月08日凌源天气：晴，气温-20℃ ~ 0℃，西南风3-4级
2026年02月09日凌源天气：多云，气温-13℃ ~ 8℃，西南风3-4级转<3级
2026年02月10日凌源天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 4℃，北风转西北风3-4级转<3级