紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -2℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | -2℃ ~ 16℃ | 南风转东南风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
小雨转多云 | -2℃ ~ 17℃ | 北风 | <3级 |
平凉灵台今天天气：https://www.singmatch.com/lingtai
2026年03月23日灵台天气：多云，气温-2℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月24日灵台天气：多云，气温-2℃ ~ 16℃，南风转东南风<3级
2026年03月25日灵台天气：小雨转多云，气温-2℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年03月26日灵台天气：晴，气温-5℃ ~ 15℃，南风转北风<3级
2026年03月27日灵台天气：雨夹雪转多云，气温-3℃ ~ 10℃，东南风转东风<3级
2026年03月28日灵台天气：多云，气温-2℃ ~ 14℃，南风转西风<3级
2026年03月29日灵台天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 14℃，南风转西风<3级