紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴 | -7℃ ~ -5℃ | 北风转 | 4-5级 |
| 2026年02月05日（星期四) | |
晴 | -15℃ ~ -5℃ | 北风 | 4-5级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -16℃ ~ -6℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
凌海今天天气：https://www.singmatch.com/linghai
2026年02月04日凌海天气：晴，气温-7℃ ~ -5℃，北风转4-5级
2026年02月05日凌海天气：晴，气温-15℃ ~ -5℃，北风4-5级
2026年02月06日凌海天气：晴，气温-16℃ ~ -6℃，北风3-4级转<3级
2026年02月07日凌海天气：晴，气温-16℃ ~ -6℃，北风3-4级转<3级
2026年02月08日凌海天气：晴，气温-14℃ ~ -1℃，南风3-4级转<3级
2026年02月09日凌海天气：多云，气温-7℃ ~ 5℃，南风3-4级转<3级
2026年02月10日凌海天气：多云，气温-7℃ ~ 6℃，西北风4-5级转3-4级