紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | 0℃ ~ 16℃ | 南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
晴 | -1℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
林芝朗县今天天气：https://www.singmatch.com/langxian
2026年03月23日朗县天气：多云，气温0℃ ~ 16℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日朗县天气：晴，气温-1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月25日朗县天气：晴，气温0℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月26日朗县天气：晴，气温0℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月27日朗县天气：多云，气温3℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月28日朗县天气：多云，气温3℃ ~ 24℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月29日朗县天气：多云，气温3℃ ~ 21℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级