紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -7℃ ~ 8℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | -9℃ ~ 8℃ | 南风转西风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
多云 | -9℃ ~ 9℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
巴州和硕今天天气：https://www.singmatch.com/heshuo
2026年03月23日和硕天气：多云，气温-7℃ ~ 8℃，东北风转<3级
2026年03月24日和硕天气：多云，气温-9℃ ~ 8℃，南风转西风<3级
2026年03月25日和硕天气：多云，气温-9℃ ~ 9℃，东北风转东南风<3级
2026年03月26日和硕天气：晴，气温-6℃ ~ 11℃，西北风转南风<3级
2026年03月27日和硕天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，东风<3级
2026年03月28日和硕天气：晴，气温-3℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年03月29日和硕天气：晴，气温-3℃ ~ 14℃，东南风<3级