紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴 | -12℃ ~ 5℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
多云转阴 | -12℃ ~ 5℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |   |
阴转多云 | -18℃ ~ 0℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
黄南州河南今天天气：https://www.singmatch.com/henan
2026年02月04日河南天气：晴，气温-12℃ ~ 5℃，西北风转<3级
2026年02月05日河南天气：多云转阴，气温-12℃ ~ 5℃，东北风<3级
2026年02月06日河南天气：阴转多云，气温-18℃ ~ 0℃，西北风3-4级转<3级
2026年02月07日河南天气：晴，气温-18℃ ~ 0℃，西北风转西风4-5级转<3级
2026年02月08日河南天气：晴转多云，气温-15℃ ~ 6℃，南风<3级
2026年02月09日河南天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，西风转西北风3-4级
2026年02月10日河南天气：晴，气温-11℃ ~ 2℃，西北风转东南风3-4级转<3级