紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -7℃ ~ 5℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | -5℃ ~ 7℃ | 西风转东南风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
晴 | -5℃ ~ 9℃ | 东南风转东风 | <3级 |
哈密今天天气：https://www.singmatch.com/hami
2026年03月23日哈密天气：多云，气温-7℃ ~ 5℃，东南风转东风<3级
2026年03月24日哈密天气：多云，气温-5℃ ~ 7℃，西风转东南风<3级
2026年03月25日哈密天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，东南风转东风<3级
2026年03月26日哈密天气：多云，气温-3℃ ~ 12℃，西风转东风<3级
2026年03月27日哈密天气：多云，气温-4℃ ~ 13℃，西北风转西风<3级
2026年03月28日哈密天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，东南风转东北风<3级
2026年03月29日哈密天气：多云，气温-2℃ ~ 14℃，西风转东北风<3级