紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴 | -30℃ ~ -23℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2026年02月05日（星期四) | |
晴 | -34℃ ~ -23℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -35℃ ~ -24℃ | 西北风转西风 | 3-4级转<3级 |
呼伦贝尔海拉尔今天天气：https://www.singmatch.com/hailaer
2026年02月04日海拉尔天气：晴，气温-30℃ ~ -23℃，西北风转3-4级
2026年02月05日海拉尔天气：晴，气温-34℃ ~ -23℃，西北风4-5级转3-4级
2026年02月06日海拉尔天气：晴，气温-35℃ ~ -24℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年02月07日海拉尔天气：晴，气温-35℃ ~ -22℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年02月08日海拉尔天气：多云，气温-25℃ ~ -16℃，西风转南风3-4级转<3级
2026年02月09日海拉尔天气：多云，气温-26℃ ~ -13℃，南风转西风<3级
2026年02月10日海拉尔天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -11℃，西风转南风<3级