紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴转多云 | -12℃ ~ -1℃ | 西北风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
大雪转小雪 | -1℃ ~ -12℃ | 南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
多云 | -19℃ ~ -1℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
张家口崇礼今天天气：https://www.singmatch.com/chongli
2026年03月23日崇礼天气：晴转多云，气温-12℃ ~ -1℃，西北风转东南风3-4级转<3级
2026年03月24日崇礼天气：大雪转小雪，气温-1℃ ~ -12℃，南风3-4级转<3级
2026年03月25日崇礼天气：多云，气温-19℃ ~ -1℃，北风3-4级转<3级
2026年03月26日崇礼天气：晴，气温-17℃ ~ -3℃，西北风转东南风<3级
2026年03月27日崇礼天气：晴转多云，气温-1℃ ~ -12℃，西南风转东南风3-4级转<3级
2026年03月28日崇礼天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 6℃，西北风转东南风3-4级转<3级
2026年03月29日崇礼天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 4℃，东风3-4级转<3级