紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
阴 | 9℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
多云 | 8℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |   |
晴转小雨 | 8℃ ~ 19℃ | 无持续风向转东北风 | <3级转3-4级 |
上海长宁今天天气：https://www.singmatch.com/changningqu
2026年02月04日长宁天气：阴，气温9℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2026年02月05日长宁天气：多云，气温8℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年02月06日长宁天气：晴转小雨，气温8℃ ~ 19℃，无持续风向转东北风<3级转3-4级
2026年02月07日长宁天气：小雨，气温6℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年02月08日长宁天气：小雨，气温6℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月09日长宁天气：多云转阴，气温6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年02月10日长宁天气：多云转晴，气温4℃ ~ 12℃，无持续风向<3级